Smoothies....Nyegerin dan Ngenyangin...

     Hello readers, ketemu lagi nih mumpung aku lagi rajin-rajinnya mau nulis blog jadi aku akan tulis semua yang pengen aku posting, he-he-he.
     Salah satu konten yang pingin aku post di blog ini salah satunya adalah tentang hobiku memasak. Yhaaaa, itu hanya hobi ya  bukan berarti aku pandai dan terampil memasak. Okay, gak usah banyak basa basinya. Jadi untuk postingan pertamaku mengenai masak-memasak aku akan berbagi tentang resep Smoothies ala aku yaaa ala Chef Amatiran Ana (wkwkwk).
     Jadi, apa sih smoothies itu? Smoothies itu hampir sama nih sama jus buah, bedanya kalua menurutku itu lebih kental dan padet, terus lebih banyak seratnya ya jadi bisa bikin kenyang lebih lama. Cucok meong deh buat yang pingin diet. Soo, ini dia resepnya ala ala aku ya Chef Amatiran Ana. ^.^
    
Bahan-bahannya:

1. Buah-buahan segar: pisang, alpukat, manga
2. Es batu
3. Susu atau yoghurt atau yakult
4. Madu atau kayu manis bubuk
5. Jeruk nipis *optional: aku sih tidak pakai

     Jadi, buah-buahan ini sesuai selera ya readers. Aku baru coba paduan pisang-alpukat dan pisang-alpukat-mangga, dan aku lebih suka campuran pisang-alpukat-mangga rasanya lebih enak aja he-he-he. Yuuk intip cara buatnya..

     Cara membuat:

1. Kupas dan cuci bersih buah-buahan, aku sekarang hanya pakai pisang 1 buah, alpukat setengah buah, dan mangga setengah buah juga. Potong-potong masukkan kedalam blender.
2. Masukkan es batu secukupnya.
3. Masukkan susu rendah lemak/ yoghurt plain/ yakult juga bolehhh. Emm, aku sih karena adanya kental manis jadi pake itu ha-ha-ha jangan ditiru yak arena kurang sehat dong ya…
4. Masukkan air 150-200ml ya, karena aku pakai kental manis jadi harus dicairkan dengan air matang.
5. Setelah itu blend semua sampai halus.
6. Sajikan di mangkok boleeehh gelas boleehhh. Lalu campurkan madu 1 sendok aja yaaa atau kalua pakai bubuk kayu manis bisa diikutsertakan saat blend buah.

     

     Tadaaaa…… emm karena pencahayaan yang kurang dan kamera  seadanya jadi kurang menarik yhaa. Tapi kalau dirasain, emmmm super duper nyegerin dan ngenyangin. Bisa nih, buat alternatif sarapan daripada juice karena terlalu cair. Oya, tips lagi nih kalau mau enggak pakai es batu juga bisa kok readers dengan memasukkan buah-buahan yang udah dicuci bersih dan dipotong ke dalam freezer sampai beku, barulah di blend. Itu juga sama enaknya. Selama mencoba yaaa...

Nih aku tambahin lagi he-he-he, itu atasnya aku kasih madu biar lebih manis